هل تحب روتين Reddit الموصى به؟ ركز على أسلوبك وأدائك. 8x3 يعتني بكل شيء آخر.
سجل التدريبات الخاصة بك ونسيان جداول البيانات.
ترشدك 8x3 خلال التمرين من خلال إدارة وقت الراحة وتحولات التمرين. أنت تعرف دائمًا التمرين التالي ، ومتى حان الوقت لممارسته وما هو الهدف من هذا النهج. حتى تتمكن من التركيز بشكل كامل على أسلوبك وأدائك.